Австралийские ученые составили список распространенных в быту привычек, которые ускоряют процесс старения и приводят к преждевременному появлению морщин.
Первое место в рейтинге специалисты отвели постельному белью из хлопка. По мнению экспертов, оно отнимает влагу у тела, что является причиной раннего старения кожи. Выход из сложившейся ситуации - купить шелковое постельное белье, которое не забирает влагу, передает Raut.
Второе место в списке заняла улыбка. Из-за нее создается большое количество мимических морщин.
Система кондиционирования и отопления за счет создания сухого воздуха приводит к сухости кожи, что делает ее более морщинистой. Поэтому охлаждаться или согреваться лучше естественным путем, советуют эксперты.-
Питье из горлышка или через соломинку приводит к образованию тонких линий и морщин вокруг рта (как и любое повторяющееся движение мышц).
Каждый час просмотра телевизора после 25-летнего возраста сокращает жизнь на 21,8 минуты, уверяют исследователи из Австралии.
Сахар наносит вред коллагену и эластину, необходимым для поддержания гладкости и молодости кожи.
Наконец, накопление отрицательных эмоций без выплескивания их наружу увеличивает риск преждевременной смерти в четыре раза. Поэтому специалисты рекомендуют не держать негатив в себе.
Напомним, ранее европейское исследование показало, что нынешние взрослые настолько нездоровы, что на 15 лет старше, чем были их родители и деды в том же возрасте.
По материалам: Фокус
