Мир Депрессию и агрессию можно «подхватить», как ОРВИ

2013-05-09 19:29 360

Мировая медицина признала стресс и плохие эмоции заразными и определила, как этому противостоять заболеванию.

Эксперимент, который провели зарубежные ученые на группе студентов, показал, если в веселую компанию "запустить" пессимиста настроение испортится у половины весельчаков. Посчитали и время распространения скуки - в среднем она поражает за 20-ть минут.

Казалось бы, погрустить - это нормально. Но сами психологи говорят, если глубже проникнуться проблемой ближнего своего, то дольше придется страдать самому. Если плохое настроение длится дольше, чем две недели - случай серьезный. Это может быть признак настоящей депрессии. Поэтому без профилактики никак.

Ученые советуют спасаться от стрессов физическими упражнениями и свежим воздухом: рекомендуют пробежки, а когда меланхолия переходит в агрессию - можно побить грушу в спортзале. Простые истины, как прогулка в парке с друзьями - тоже нешуточная терапия. А самое главное, не забывайте, передавать друг другу и положительные эмоции тоже.

По материалам: ТСН

Еще новости в разделе "Мир"

Психология
Избавляемся от зимней хандры
Путешествия
5 стран, где делают лучший кофе в мире
Улыбнуло
Фотошоп-мастер
Мода
На все времена: 7 вещей, которые не выходят из моды

Новости партнеров

Мы в телеграм