Мир Депрессию и агрессию можно «подхватить», как ОРВИ

2013-05-09 19:29 594

Мировая медицина признала стресс и плохие эмоции заразными и определила, как этому противостоять заболеванию.

Эксперимент, который провели зарубежные ученые на группе студентов, показал, если в веселую компанию "запустить" пессимиста настроение испортится у половины весельчаков. Посчитали и время распространения скуки - в среднем она поражает за 20-ть минут.

Казалось бы, погрустить - это нормально. Но сами психологи говорят, если глубже проникнуться проблемой ближнего своего, то дольше придется страдать самому. Если плохое настроение длится дольше, чем две недели - случай серьезный. Это может быть признак настоящей депрессии. Поэтому без профилактики никак.

Ученые советуют спасаться от стрессов физическими упражнениями и свежим воздухом: рекомендуют пробежки, а когда меланхолия переходит в агрессию - можно побить грушу в спортзале. Простые истины, как прогулка в парке с друзьями - тоже нешуточная терапия. А самое главное, не забывайте, передавать друг другу и положительные эмоции тоже.

По материалам: ТСН

Еще новости в разделе "Мир"

Улыбнуло
Особенности Канады: 14 очень канадских фото
Карьера
Сколько зарабатывает средний класс в разных городах Канады?
Анонс
РЕСТОРАН “ЧАЙХАНА”: Хинкали с мясом
Путешествия
Топ 10 стран для переезда

Новости партнеров

Мы в телеграм