Также йогурт будет спасать от депрессии
Оказалось, что натуральные йогурты способны повысить настроение и даже помочь принять решение в сложной ситуации. Дело в том, что пробиотики, которые есть в натуральном йогурте, способны влиять на зоны мозга. К таким выводам пришли американские ученые из UCLA‘s School of Medicine.
Ученые отметили, что те, кто употребляют йогурт дважды в день имеют более высокий уровень стрессоустойчивости, а также у них значительно снижается активность в области мозга, которая отвечает за эмоции и боль. Как сообщает Daily Mail, также регулярное употребление натурального йогурта повышает активность той зоны мозга, которая отвечает за принятие решений.
Сейчас ученые хотят более подробно исследовать результаты, а также разработать целую систему диет, которые будут улучшать результаты лечения от депрессий, болезни Альцгеймера и даже аутизма.
По материалам: Багнет
