Мир Названо лучшее лекарство от стресса

2013-07-06 20:51 765

Прогулка в быстром темпе – эффективный способ борьбы со стрессом. Почему это происходит, выяснили ученые из Пристонского университета.

Они провели эксперимент на грызунах и доказали, что прогулка в быстром темпе, как и неспешная пробежка, приводят к образованию новых нейронов в гиппокампе, которые "успокаивают" клетки, находящиеся в возбужденном состоянии. Гиппокамп связан с эмоциональными реакциями. Благодаря этому проходит тревожность и организм легче справляется со стрессом.

Тот же механизм работает и в человеческом мозге, утверждает профессор Элизабет Гоулд. Таким образом, физическая активность реорганизует мозг.

По материалам: Likar.info

Еще новости в разделе "Мир"

Улыбнуло
Особенности Канады: 14 очень канадских фото
Карьера
Сколько зарабатывает средний класс в разных городах Канады?
Анонс
РЕСТОРАН “ЧАЙХАНА”: Хинкали с мясом
Путешествия
Топ 10 стран для переезда

Новости партнеров

Мы в телеграм