Мир Хронический недосып приводит к ожирению

2013-08-08 08:28 427

Хронический недостаток сна действительно способствует развитию ожирения, поскольку недосыпание подавляет работу той части мозга, которая управляет аппетитом и усиливает активность центров удовольствия, заявляют ученые из университета Калифорнии.

Мэтью Уолкер и его коллеги-медики выяснили, что недостаток сна действительно заставляет человека переедать и тем самым вызывает ожирение. Для этого ученые проследили за работой мозга 21 добровольца с помощью функциональной томографии. На протяжении месяца испытуемые не спали сутки один раз в неделю, а в конце этих сессий всем участникам показывали картинки с разными продуктами, которые добровольцы должны были по четырехбалльной шкале оценить на аппетитность, сообщает  informing.ru.

Прежде всего, авторов исследования интересовало несколько отделов мозга, связываемых с аппетитом, чувством голода и насыщением. Сопоставляя томограммы, которые были получены перед началом и в конце эксперимента, ученые определяли, как менялась работа этих частей нервной системы. Затем эти данные сопоставлялись с изменениями в аппетите добровольцев.

Как оказалось, работа центров аппетита снижалась во время бессонных ночей, а активность центров удовольствия была намного выше нормы во время просмотра картинок с аппетитной едой. Судя по всему, именно недосыпание послужило причиной того, что участники выбирали картинки с самой калорийной пищей. Авторы научного труда полагают, что подобные изменения в работе мозга действительно подтверждают то, что хроническое недосыпание и бессонница ассоциируются с перееданием и ожирением.

Еще новости в разделе "Мир"

Красота
Шокирующие стандарты красоты разных времён и народов
Стиль жизни
Города будущего
Психология
Топ-5 жалоб мужчин на своих жён
Стиль жизни
Жизнь Online – За или Против? Заметки о влиянии смартфона на нашу жизнь…

Новости партнеров

Мы в телеграм