Японские ученые нашли способ, как при отказе от курения не набрать лишний вес.
Никотинозаменяющие препараты помогают не растолстеть во время лечения от никотиновой зависимости.
Как отмечают ученые, причина лишнего веса в том, что у человека перестает подавляться чувство голода и в его организме снижается толерантность к глюкозе. В связи с этим постоянно хочется есть. При этом, по словам специалистов, вес может набираться в течение первых трех лет, а после 7-8 лет снижаться до обычного уровня.
Диетологи советуют для тех, кто бросил курить, употреблять простые леденцы. Они обогащены сахаром, а некоторые даже содержат успокаивающие экстракты. Также можно добавить в свой рацион биодобавки с магнием и поливитаминами. Они помогут снять чувство тревоги и незащищенности.
По материалам: FederalPress
