Мир Ученые огласили список «продуктов счастья»

2013-09-09 10:23 574

Определенные продукты питания поднимают настроение. К такому выводу пришли ученые из Англии, сообщают российские СМИ.

Итак, на первом месте в списке продуктов счастья находится картофель фри. Эксперты пояснили, что у многих это лакомство ассоциируется с отдыхом и расслаблением.

На втором месте - кондитерские изделия: молочный шоколад, печенье, торты и пирожные. Эти продукты повышают уровень серотонина (гормона счастья) в крови, в результате чего от плохого настроения и хандры не остается и следа.

Третья в списке - икра. И красная, и черная икра при появлении на столе вызывает приятные эмоции, так как ассоциируется с достатком.

Также итальянский ученый Лука Пассамонти из Университета Катандзаро утверждает, что в «диету счастья» помимо икры и шоколада также входят молоко, сыр, мясо птицы, свинина и говядина, орехи. Все эти продукты содержат аминокислоту триптофан.

Достаточно съедать 350 граммов этих вкусностей в день, чтобы сохранять позитивный настрой. Злоупотреблять ими не стоит, так как от увлечения продуктами счастья фигура может пострадать.

По материалам: Golos.Ua

Еще новости в разделе "Мир"

Здоровье
Лучшие и худшие дни недели, чтобы сесть на диету
Стиль жизни
5 фактов, которые уже не являются фактами
Психология
Самые распространённые причины развода
Дом
Топ-15 «горячих» рынков недвижимости в 2017 году

Новости партнеров

Мы в телеграм