Владимир Кличко ежедневно просыпается в шесть утра, а отдыхает в воскресенье.
Подготовка Владимира Кличко к бою с Александром Поветкиным продолжается. Стал известен распорядок украинца в тренировочном лагере. Володя просыпается в 6 утра, а через час уже стартует утренняя тренировка. Она включает разминку и упражнения на растяжку мышц под контролем физиотерапевта.
Акцент делается на общефизической подготовке. Очередь специальных боксерских упражнений наступает во время вечерней тренировки: бой с тенью, работа на лапах и снарядах в перчатках, спарринги. Спарринги начинаются с двух - четырех раундов. Но с каждым днем количество трехминуток увеличивается до 12 раундов в последнюю неделю.
Тренировочный план меняется с каждым боем. Однако остается главная цель - вывести боксера на пик формы к поединку. Ужинает наш чемпион в 20:00. А три часа спустя ложится спать. И так - день за днем. Лишь в воскресенье Володя отдыхает. Кроме того, Кличко-младший три раза в неделю плавает в бассейне для развития выносливости.
Напомним, что Владимиру помогают подготовиться к Поветкину семь спарринг-партнеров. Добавим, бой Кличко - Поветкин пройдет 5 октября в московском спорткомплексе "Олимпийский".
По материалам: ТСН
