Мир Назван лучший способ повысить качество сна

2013-10-20 20:15 527

Ученые из Швейцарии и Франции обнаружили самый лучший способ повысить качество сна.

В режиме эксперимента испытуемым предложили поспать днем на обычной кровати или в гамаке.

Оказалось, что раскачивающаяся кровать обеспечила гораздо более качественный 45-минутный сон.

Качество сна исследовали при помощи электроэнцефалограммы.

У тех, кто спал в гамаке, специалисты зафиксировали более быстрое засыпание и резкое увеличение показателей некоторых видов мозговых волн, связанных со сном.

Кроме того, стадия сна, отличающаяся отсутствием быстрого движения глаз, стала длиннее.

По материалам: «Ne boley»

Еще новости в разделе "Мир"

Путешествия
Канадская Европа: Монреаль глазами одной украинской девочки, живущей в Торонто
Красота
Шокирующие стандарты красоты разных времён и народов
Стиль жизни
Города будущего
Психология
Топ-5 жалоб мужчин на своих жён

Новости партнеров

Мы в телеграм