Мир Врачи назвали самый полезный продукт осени

2013-11-12 15:03 1217

Тыква - это низкокалорийный продукт (29-35 калорий в 100 граммах), который не содержит жира вообще. Она состоит на 89% из воды, тем самым очень благоприятно сказываясь на похудении.

2. Каротин просто изобилует в тыкве - его в четыре раза больше, чем, например, в моркови.

3. Хорошо влияет на работу кишечника и помогает при запорах из-за высокого содержания клетчатки.

4. В тыкве находится очень редкий витамин К, который очень полезен для хорошего свертывания крови.

5. Углеводы, содержащиеся в тыкве, дают ощущение сытости на длительное время.

6. Тыква - это прекрасный продукт для кулинаров. Ее можно добавлять в салаты, каши и кондитерские изделия.

7. Регулярное потребление тыквы замедляет процессы старения в организме.

8. Избавляет от отеков, помогает бороться с болезнями сердца.

9. Тыкву можно применять в рационе детского питания.

10. Семечки, которые находятся в тыкве, являются прекрасной профилактикой от глистов.

http://glianec.com.ua

Еще новости в разделе "Мир"

Стиль жизни
Необычные свадебные традиции разных стран
Здоровье
Продукты, которые не такие уж и вредные, как многим кажется
Психология
Популярные фильмы о разных типах любви
Путешествия
Лучшие города Канады для жизни после выхода на пенсию

Новости партнеров

Мы в телеграм