Детали Какими продуктами можно заменить кофе

2014-01-01 08:56 698

Британские исследователи опубликовали список продуктов, способных заменить кофе.

Первой в топ-листе, способствующих быстрому пробуждению и не наносящих вреда организму, оказалась обычная питьевая вода.

Как отмечают ученые, она помогает снять усталость и напряжение, а также способствует скорейшему пробуждению.

Также заменой кофе может стать и шоколад:  в какао-бобах содержатся экстракты, тонизирующие организм, и шоколадка повышает  наши запасы энергии.

Красное яблоко, съеденное с утра, тоже способствует пробуждению, обогащая организм витаминами и клетчаткой, говорят ученые.

Кроме этого, в списке продуктов есть орехи, курица, рыба, овсяная каша и зеленый чай. Авторы исследования считают, что организму для получения заряда бодрости нужен сбалансированный завтрак, а не кофеин.

По материалам: Здоровье

Еще новости в разделе "Детали"

Психология
Неразлучная парочка, или 7 вещей, которые нужно делать вдвоём
Здоровье
Мышечные спазмы: как с ними справиться
Стиль жизни
Главные музыкальные релизы года: топ-10 альбомов 2017
Путешествия
5 стран, где делают лучший кофе в мире

Новости партнеров

Мы в телеграм