Детали Какими продуктами можно заменить кофе

2014-01-01 08:56 820

Британские исследователи опубликовали список продуктов, способных заменить кофе.

Первой в топ-листе, способствующих быстрому пробуждению и не наносящих вреда организму, оказалась обычная питьевая вода.

Как отмечают ученые, она помогает снять усталость и напряжение, а также способствует скорейшему пробуждению.

Также заменой кофе может стать и шоколад:  в какао-бобах содержатся экстракты, тонизирующие организм, и шоколадка повышает  наши запасы энергии.

Красное яблоко, съеденное с утра, тоже способствует пробуждению, обогащая организм витаминами и клетчаткой, говорят ученые.

Кроме этого, в списке продуктов есть орехи, курица, рыба, овсяная каша и зеленый чай. Авторы исследования считают, что организму для получения заряда бодрости нужен сбалансированный завтрак, а не кофеин.

По материалам: Здоровье

Еще новости в разделе "Детали"

Здоровье
Продукты, которые нельзя есть во время беременности
Путешествия
Лучшие пляжи Канады: путешествуем по провинциям
Стиль жизни
Необычные свадебные традиции разных стран
Здоровье
Продукты, которые не такие уж и вредные, как многим кажется

Новости партнеров

Мы в телеграм