Детали Стакан молока по утрам поможет похудеть после праздников

2014-01-02 13:12 462

Набрала после праздников лишние килограммы? Пей по утрам молоко - и сможешь быстро привести себя в форму.

Результаты исследований австралийских ученых свидетельствуют о том, что  употребление по утрам стакана молока (обезжиренного) поможет не набрать лишних калорий во время обеда.

Специалисты задействовали в эксперименте 30 добровольцев. Пятнадцать из них каждое утро выпивали по стакану обезжиренного молока. Другая половина - по стакану сока. Рацион у всех был одинаковый.

Эксперимент показал, что те, кто пил утром молоко, за обед набирали на 9 калорий меньше чем участники, пившие сок. Кроме того, добровольцам из первой группы даже удалось похудеть.

По материалам: edinstvennaya.ua

Еще новости в разделе "Детали"

Стиль жизни
Необычные свадебные традиции разных стран
Здоровье
Продукты, которые не такие уж и вредные, как многим кажется
Психология
Популярные фильмы о разных типах любви
Путешествия
Лучшие города Канады для жизни после выхода на пенсию

Новости партнеров

Мы в телеграм