Детали Названы продукты, вызывающие у человека бессилие и усталость

2014-01-18 20:20 1342

Названы продукты, вызывающие у человека бессилие и усталость. Как давно известно наше состояние организма во многом зависит от того что мы употребляем в пищу. Американские научные сотрудники выяснили, какие продукты вызывают у человека бессилие и усталость. Первым в этом списке оказался алкоголь.

Как утверждают специалисты, алкоголь вызывает у человека сонливость, которая не способствует расслаблению организма. Сон в состоянии алкогольного опьянения не способен восстановить нужные организму силы.

Также к списку продуктов, которые вызывают бессилие, относятся сладости, макаронные и мучные изделия. При их употреблении в организме человека резко повышается уровень глюкозы, который также падает. Вместе с понижением глюкозы человек чувствует упадок сил.

Мясо индейки также относится к этому списку. В нём содержатся белки, которые обладают релаксирующим эффектом и снижают работоспособность.

Жареная пища также дополнила этот список продуктов. Специалисты утверждают, что жареные продукты воздействуют раздражающе на пищеварительный тракт и отнимает много сил организма на переваривание.

Однако есть продукты, которые помогут справиться с чувством усталости и бессилия. К ним относятся все продукты, которые восполняют дефицит железа это – яблоки, шпинат, свекла, фасоль, гречневая крупа и другие.

По материалам: svit24.net

Еще новости в разделе "Детали"

Стиль жизни
1, 2, 3… Бокала вина
Путешествия
Лучшие места зимней Канады
Афиша
15 ГРУДНЯ У ПРОКАТ ВИХОДИТЬ ФАНТАСТИЧНИЙ ЕКШН «БУНТАР ОДИН. ЗОРЯНІ ВІЙНИ. ІСТОРІЯ»
Психология
9 способов выбросить из головы негативные мысли, возникающие снова и снова

Новости партнеров

Мы в телеграм