Мир Как дожить до 100 лет

2011-05-20 20:02 844

Защита здоровья от различных возрастных заболеваний, например от диабета и сердечно-сосудистых, не является главной проблемой в борьбе за долгую жизнь.

По мнению экспертов, наиболее важным фактором в замедлении старения организма является поддержка физической формы и активности в нормальном состоянии.

В ходе изучения историй болезней, около 740 представителей обоих полов, которые дожили до ста лет и более, специалистам удалось обнаружить, что примерно у 30 процентов долгожителей возрастные заболевания появились еще до 85 лет. В итоге ученые пришли к выводу, для того чтобы увеличить продолжительность жизни нужно сконцентрировать свое внимание не на заболеваниях, которые все равно появятся в силу старения организма, а на проблеме снижения физической активности.

Помимо этого ученые зафиксировали, что у мужчин в возрасте 97 лет и старше лучше развиты познавательная и физическая функции, нежели у женщин того же возраста. Специалисты объясняют это тем, что долгожители мужчины гораздо чаще представительниц прекрасного пола самостоятельно передвигаются и ведут более активную жизнь.

То есть для того, чтобы прожить до сотни лет и более, не обязательно иметь полностью здоровый организм, самое главное как можно дольше вести бодрую и активную жизнь, добавили ученые.

Еще новости в разделе "Мир"

Здоровье
Лучшие и худшие дни недели, чтобы сесть на диету
Стиль жизни
5 фактов, которые уже не являются фактами
Психология
Самые распространённые причины развода
Дом
Топ-15 «горячих» рынков недвижимости в 2017 году

Новости партнеров

Мы в телеграм