Украина Из-за дыма киевлянам советуют закрывать окна, носить марлевые повязки и не пускать детей на улицу

2015-10-19 12:14 1773

В связи с задымлением в городе, специалисты рекомендуют закрывать окна, осуществлять проветривание помещений в вечернее и ночное время. Ограничить прогулки детей, а в случае необходимости использовать влажные повязки для защиты органов дыхания. В случае ухудшения состояния здоровья немедленно обращаться в медицинские учреждения.

Рекомендации по защите от задымления, которое возникает во время лесных, торфяных и техногенных пожаров:

По возможности, оставить на некоторое время зону задымления. Свести к минимуму пребывание на открытом воздухе, особенно утром, когда концентрация опасных веществ – самая большая. Не делать пробежек и прогулок.
Рекомендуется употреблять кисломолочные продукты, подсоленную и щелочную воду. Ограничьте употребление сладкой газированной воды.
Очень важно принимать поливитамины (если нет противопоказаний).
За усиление запаха гари рекомендуется надевать защитные маски. Особенно это касается пожилых людей, и тех, кто страдает диабетом, сердечно-сосудистые заболевания, хронические заболевания легких, аллергию. В помещениях лучше проводить влажную уборку как минимум раз в день, а оконные и дверные проемы завешивать влажной тканью (простынями, марлей).
Несколько раз в день принимайте душ.
Чаще промывайте нос и горло морской водой, физиологическим раствором.
В еде предпочтение отдавайте фруктам и овощам, другим блюдам, богатым на минеральные вещества.
Не употребляйте алкоголь. Не курите. Это провоцирует развитие острых и хронических заболеваний дыхательной системы.
Если у вас появились одышка, кашель – обратитесь к врачу.
Если есть хронические заболевания – выполняйте указания вашего врача.
Пользуйтесь помещениями, где есть очистка воздуха и работают кондиционеры.

Еще по теме

Еще новости в разделе "Украина"

Стиль жизни
Авиаперелёт: 5 вещей, о которых необходимо позаботиться заранее
Стиль жизни
1, 2, 3… Бокала вина
Путешествия
Лучшие места зимней Канады
Афиша
15 ГРУДНЯ У ПРОКАТ ВИХОДИТЬ ФАНТАСТИЧНИЙ ЕКШН «БУНТАР ОДИН. ЗОРЯНІ ВІЙНИ. ІСТОРІЯ»

Новости партнеров

Мы в телеграм