Уникальный бодрящий напиток, кофе, уже стал неотъемлемой частью традиционного завтрака многих из нас. Но, как оказалось, это плохая привычка. К такому выводу пришли ученые из Австралии.
На самом деле кофе с 7 до 9 утра не дает ожидаемого эффекта, а только вредит общему состоянию здоровья.
Глава исследовательского центра доктор Коэн пояснила, что в ранние утренние часы в организме людей содержится довольно высокая концентрация "гормона стресса" кортизола. По этой причине эффект кофе нивелируется.
Помимо этого, кофе не стоит пить и после 14:00.
