Сегодня, 11 марта, православные христиане вступают в Великий пост – самый длительный в церковном календаре и самый строгий в плане ограничений.
Великий пост – время строгих ограничений в еде. Мясо, молоко, яйца, сыр, сметана, творог, животное масло, сдобный хлеб и выпечка подпадают под полный запрет. Ограничивается потребление растительного масла и рыбы. Особенно усердно положено поститься в первую и последнюю недели.
Послабление в этот период сделано для трех дней: Благовещения (7 апреля), Лазаревой субботы и Вербного воскресенья (последние дни шестой недели поста).
Не соблюдать ограничения поста могут дети, больные, а также беременные и кормящие женщины, однако при этом нельзя забывать о молитве и церковных таинствах.
Священнослужители напоминают, что смысл поста не просто в ограничении потребления пищи, а в стремлении стать ближе к Богу.
Ключевой особенностью во время Великого поста является воздержание от пищи животного происхождения (мяса, молока, яиц). Самый строгий пост припадает на первую и последнюю недели.
По понедельникам, средам и пятницам положено сухоядение: можно есть овощи, фрукты и хлеб, пить воду и компоты.
Во вторник и четверг разрешается употреблять вареную пищу без масла.
По субботам и воскресеньям допускается прием пищи с растительным маслом.
Есть рыбу в Великий пост можно только два раза: в праздник Благовещения и в Вербное воскресенье. В Лазареву субботу также есть послабление в посту: верующим можно употреблять рыбную икру.
В первые четыре дня Страстной недели можно есть только невареную пищу без масла. На следующий день, в Страстную пятницу, нужно воздержаться от приема пищи. После этого можно есть только хлеб и пить воду.
Великий пост был установлен в первые века христианства в память о том, как Иисус Христос 40 дней голодал в пустыне перед выходом на проповедь. Он является самым строгим и долгим постом, который завершится празднованием Пасхи, приходящейся в этом году на 28 апреля.
