Снова и.о. главы Минздрава Ульяна Супрун обнародовала в Facebook новую порцию советов по выборам президента. На этот раз она рекомендует снять напряжение травяными чаями, а не алкоголем.
Гибискус - снижает давление и снимает отеки. При регулярном употреблении снижает общий уровень холестерина. Напоминает каберне.
Белый чай - предотвращает рост зубного камня и свободнорадикальные процессы в коре головного мозга.
Вербена - снимает тревожность, улучшает пищеварение, оказывает мощное антиоксидантное действие.
Как не впасть в депрессию и стать счастливее.
Ромашка лекарственная успокоит не хуже алкоголя, ведь способствует образованию гамма-аминомасляной кислоты, тормозного нейромедиатора; предотвращает развитие остеопороза.
Мелисса обладает спазмолитическим действием, уменьшает воспаление, успокаивает, и имеет мощное антиоксидантное действие.
Зеленый чай - мощный антиоксидант, снижает уровень кортизола и даже предотвращает деменцию, снижает риск болезни Альцгеймера и накопления висцерального жира.
Зверобой улучшает образование серотонина, дефицит которого связан с клинической или сезонной депрессией.
