Группа ученых из Норвежского института спорта в Осло провела новое исследование и установила, что сидячий образ жизни связан с преждевременной смертью.
Как сообщет New Scientist, Ульф Экелунд и его коллеги проанализировали восемь исследований с участием 36 383 взрослых в США и Западной Европе в возрасте 40 лет и старше.
В этих исследованиях использовались акселерометры, носимые устройства, которые отслеживают активность в часы бодрствования. Данные по участникам отслеживались в среднем в течение 5,8 лет, и 2149 участников умерли в ходе этих исследований.
Специалисты обнаружили, что любой уровень физической активности, независимо от интенсивности, был связан со значительно более низким риском смерти. Напротив, тратя девять с половиной часов или более каждый день на сидячий образ жизни люди существенно повышали риски преждевременной кончины.
