Мир Засыпание при свете монитора провоцирует депрессию

2013-08-08 22:45 317

Влияние искусственного освещения на головной мозг и смену настроения изучала группа исследователей под руководством Трэйси Бедрозиан из Института биологических исследований Салка в Сан-Диего (США).

Они провели эксперимент на лабораторных хомяках. В течение первой недели животные проводили ночь в темноте, в течение следующих — при приглушенном свете голубом, белом или красном.

Обнаружено, что нахождение в темноте и при красном свете меньше всего влияет на настроение. После пребывания в голубом или белом освещении ухудшилась связь между нейронами мозга животных, они демонстрировали подавленное настроение

Трэйси Бедрозиан объясняет, что ночное освещение сбивает настройки "внутренних часов" в организме, в том числе и человека. Свет воспринимается ганглионарными клетками глаза, а они, как было ранее установлено, связаны с зонами мозга, регулирующими эмоции и настроение.

Медики предупреждают, что засыпание под блики компьютерного монитора или экрана телевизора, излучающих именно бело-голубой свет, крайне нежелательно.

По материалам: Евролаб

Еще новости в разделе "Мир"

Красота
Косметика, которая не работает: 8 средств, способности которых сильно переоценены
Дом
Необычные современные дома
Психология
Первое свидание: что делать не стоит
Путешествия
Перепись 2016: Население Канады официально превысило 35 миллионов

Новости партнеров

Мы в телеграм