Некоторые здоровые и полезные продукты приносят пользу лишь при условии соблюдения меры. При ежедневном употреблении польза быстро сходит на нет, а взамен можно получить неприятные проблемы с самочувствием и здоровьем. Итак, какие же продукты диетологи запрещают кушать каждый день?
Например, зеленый чай – удобная замена кофе. Такой чай помогает улучшить самочувствие и настроение, но если увлекаться таким чаем без всякой меры – организм теряет способность усваивать фолиевую кислоту. Также зеленый чай не рекомендуется пить беременным женщинам.
Злоупотребление морепродуктами и рыбьим жиром в капсулах, содержащих большое количество жирной кислоты Омега-3 опасно развитием заболеваний надпочечников.
Орехи – хоть и полезный продукт, но переизбыток орехов грозит неприятными симптомами – тошнотой, рвотой и появлением других симптомов сильного отравления.
По материалам: nashpilkah.com.ua
