Ученые назвали витамин, который делает устойчивым к коронавирусу и другим патогенам

За более чем два месяца карантина и сплошных ограничений многие из нас уже изрядно подустали. Причем, есть такое ощущение, что отдохнуть, хотя вроде бы особо и не перетрудился, просто никак не получается. Ответ может быть простым - в организме может банально не хватать витамина. Причем, одного совершенно конкретного.

Так, ученые из Райсовского университета в Хьюстоне (США) назвали главные последствия нехватки витамина B12 в организме. Оказалось, что это напрямую влияеют на работу всего организма.

Так, дефицит В12 ведет к развитию хронической усталости, жуткого стресса, бессонницы, малокровия и даже шизофрении.

В ходе эксперимента было обнаружено, что пища с высоким содержанием витамина В12 резко повышала стойкость испытуемых животных к стрессовым факторам и патогенам. Напомним, одним из таких патогенов сегодня является коронавирус, стремительно захватывающий весь мир.

При этом недостаток витамина, напротив, ослаблял иммунитет и приводил к накоплению токсичных продуктов распада некоторых аминокислот.

При этом важно во всем знать меру, поскольку переизбыток данного витамина может ускорить мутации на клеточном уровне и стать причиной онкологических болезней.

Подпишись на наш ТЕЛЕГРАММ- КАНАЛ, узнай о самом интересном в Украине и мире