Ученые рассказали, какие проблемы со здоровьем может решить свекла
Обычная красная свекла обладает целым рядом полезных свойств. Ученые обнаружили, что свекла может предотвращать некоторые проблемы со здоровьем, уменьшать количество вредных веществ и умножать полезные.
Ученые считают, что регулярное употребление в пищу свеклы снижает риск появления воспалений, предотвращает гипертонию и накопление вредного холестерина в крови. Но самое удивительное открытие-свекла может предотвращать возникновение и рост раковых клеток в организме человека.
"Свекла богата необходимыми питательными веществами и органическими растительными соединениями, способными поддерживать оптимальное здоровье и защищать от разных болезней", - обобщили свои наблюдения специалисты.
Благодаря чему же свекла является едва ли не главным "суперпродуктом" планеты?
Регулировать уровень кровяного давления помогает свекольный сок, который содержит много органических нитратов. При попадании в кишечник они трансформируются в оксид азота. Благодаря ему кровеносные сосуды расширяются и давление нормализуется.
Бороться с воспалением помогают беталаины. Это растительные химические вещества, которые являются самыми сильными антиоксидантами. Они эффективно борются со свободными радикалами, которые могут вызвать воспаление и повреждение клеток. КСТАТИ, оксид азота также помогает контролировать воспаление.
Беталаины также помогают снижать активность раковых клеток.
Подпишись на наш ТЕЛЕГРАММ- КАНАЛ - узнай о самом важном в Украине и мире