Сегодня Украину накроет рекордная по силе магнитная буря - уровень опасности красный

Сегодня Украину ожидает сильнейшая магнитная буря, получившая красный уровень опасности. Об этом сообщает Meteoagent.

К-индекс бури достиг рекордной отметки в 8 баллов, что является самым высоким показателем за последнее время. Метеорологи предупреждают о возможных сбоях в работе техники, а также об ухудшении самочувствия у людей, чувствительных к геомагнитным колебаниям.

В период магнитных бурь наблюдаются следующие симптомы:

• подавленное настроение и раздражительность;
• повышение или понижение артериального давления;
• нарушение сна;
• боль в суставах;
• апатия или тревога;
• головная боль и головокружение;
• обострение хронических заболеваний.

Что делать для лучшего самочувствия во время магнитных бурь:

• правильно питаться и заниматься физической активностью;
• больше отдыхать и высыпаться;
• пить больше воды или травяного чая;
• не употреблять алкогольные напитки и жирную пищу;
• добавить больше зелени и сезонных овощей;
• избегать стресса и тревожных событий;
• добавить контрастный душ перед сном к своему ежедневному расписанию;
• проверить домашнюю аптечку на наличие необходимого лекарства.