Гнев очень опасен для здоровья

Исследование 3886 жертв сердечных приступов показало: приступ гнева повышал риск сердечного приступа более чем в два раза в течение двух часов после вспышки гнева. Таковы выводы Элизабет Молтофски из Гарвардской медицинской школы.

Чем сильнее вспышка гнева, тем выше риск. Самые сильные вспышки (если человек бросался предметами, например) связывались с четырехкратным увеличением риска. Итак, 1484 человека из принимавших участие в изыскании признались, что у них были вспышки гнева в течение года. У 110 человек - в пределах 2 часов с появления признаков сердечного приступа.

Чаще всего гнев вызывали проблемы в семье, на работе и поездки на работу и обратно. Известно, что при вспышке гнева выделяются адреналин и норадреналин. Это гормоны повышают давление, риск образования тромбов, провоцируют учащенное сердцебиение, сужение сосудов. Врачи считают, что открытое проявление гнева не поможет разрядиться. Он в любом случае навредит сосудам и сердцу. Снизить риск сердечного приступа после вспышки гнева могут бета-блокаторы. Возможно, эмоциональным сердечникам стоит принимать их в качестве профилактики приступов.

Как на статистику влияют антидепрессанты и статины, специалисты не знают. Зато они уверены: тренировки не помогут людям, склонным к вспышкам гнева. Кстати, опасаться стоит и тем, кто страдает от тревожности, депрессии и прочих сильных переживаний.

По материалам: Meddaily