Эксперт рассказала, как правильно одеваться летом

Существует множество правил, по которым стоит одеваться летом.

Об этом рассказала участковый врач Рита Гофман.

По мнению медика, в Украине происходит европеизация климата и при тенденции к потеплению у нас сохраняются резкие перепады температуры, ветер, сырость.

«Погода у нас теперь больше похожа на скандинавские страны, резко меняются условия среды, поэтому одежда должна быть влагоустойчивая, ветроустойчивая, легкая, легко трансформируемая. Одежда не должна быть синтетической, хотя некоторые виды синтетических тканей, благодаря технологиям переработки, сейчас превалируют по полезным свойствам. И все же я рекомендую отдавать предпочтение льняной, хлопчатобумажной одежде, не сковывающей движение», - отметила Р. Гофман.

По словам эксперта, не все тело одинаково вентилируется, потоотделение не везде одинаковое, поэтому необходимо максимально освобождать от давления те участки тела, которые активно обмениваются влагой и температурой.

«Это подмышечные впадины, паховые складки, затылок, виски, сгибательные поверхности рук и ног. Они должны подвергаться вентиляции. Нельзя носить тесную одежду, узкие брюки, лосины, кофты с рукавами, которые закрывают локти, головные уборы, которые стесняют виски и затылок», - посоветовала Р. Гофман.

Также, как отметила медик, если дресс-код вашего офиса предполагает тесные рубашки с галстуками или блузы с длинными рукавами, нужно требовать от начальства менять дресс-код или условия среды, то есть хорошо вентилировать помещение

Что касается каблуков в жаркое время года, то эксперт констатировала, что летом мы привыкли одевать каблуки, потому что «зимой не пошикуешь на гололеде», но должна быть удобная колодка, вентилируемая, дышащая подошва и обувь нельзя носить большую часть дня.

«Нужно переодевать каблуки, а если у вас варикозное расширение вен, то каблуки и вовсе могут спровоцировать развитие и усугубление заболевания», - подчеркнула Р. Гофман.

По материалам: Golos.ua