Ученые назвали часы, когда надо сделать перерыв на кофе

Ученые назвали часы, когда надо сделать перерыв на кофе. Британские ученые определили наиболее подходящее время для того, чтобы пить кофе, сообщают информагентства.

Вопреки расхожему мнению о том, что кофе нужно пить утром, лучшим временем для напитка являются послеобеденные часы. К такому выводу пришли британские ученые.

По мнению исследователей, именно в полуденное время кофе способен избавить человека от утомления и повысить концентрацию внимания. Именно в обед свойства кофеина действуют эффективнее всего: он блокирует действие аденозина, тормозного нейромедиатора, и активизирует работу нейронов в головном мозге, улучшая настроение, память, скорость реакции и другие когнитивные функции.

Ученые отмечают, что обед как раз то время, когда люди склонны чувствовать себя уставшими и не могут сосредоточиться на выполнении задач, тогда как утром им лишь нужно средство для физического пробуждения, и кофе используется, как обыкновенный «будильник».

По материалам: www.unrealis.ru