Названы продукты, от которых часто болит голова

Неожиданную версию выдвинул американский врач-невролог Сеймур Соломон. Этот медик утверждает, что частая головная боль может быть не только причиной хронических заболеваний или внешних факторов вроде резкой перемены погоды.

Как оказалось, на человеческий организм не всегда положительно воздействуют вполне привычные продукты питания. Мужчины и женщины, у которых часто и, казалось бы, беспричинно болит голова, должны просто пересмотреть свой рацион. Возможно, один из приведенных ниже типов продуктов и есть причина плохого самочувствия.

Традиционно все рейтинги вредных продуктов открывают алкогольные напитки. Диетологи утверждают, что содержащиеся в красном вине и пиве гистамины поддерживают иммунитет организма, но у некоторых людей эти вещества слишком сильно воздействуют на кровеносные сосуды. Как результат – кровообращение верхней части тела ухудшается, и начинает болеть голова.

Еще одни напиток из «группы риска» – любимый многими кофе. Восприимчивые к кофеину люди могут регулярно страдать от головных болей, но даже не догадываться об их причине. Те, кто не может и дня прожить без бодрящего напитка, могут не исключать его из рациона полностью, просто перейти на бескофеиновые сорта.

Любители восточной кухни, в которой блюда обильно посыпают всевозможными пряностями, так же часто ощущают боль в голове. Дело в том, что в нашей стране сложно купить настоящие восточные приправы в чистом виде. Как правило, при расфасовке в них добавляют глутамат мононатрия, который недавно подвергался тщательному исследованию диетологов. Выяснилось, что от 10 до 20%  населения организм негативно реагирует на это вещество. Симптомы в виде пульсирующей головной боли в висках и области лба проявляются буквально через 15 минут после употребления блюда с глутаматом мононатрия.

По материалам: xxl.ua