Определён самый полезный продукт зимы

Определён самый полезный продукт зимы. Чернослив содержит много витаминов и является естественным иммуностимулятором. Чернослив предотвращает авитаминоз (и даже анемию), насыщая организм:

- натрием;

- органическими кислотами;

- моно- и дисахаридами;

- фосфором;

- кальцием;

- цинком;

- пищевыми волокнами

2. Концентрация витаминов А, В, С, РР также высока.

В осенне-зимний период, когда большинство свежих фруктов начинает терять не только свою свежесть, но и вкусовые качества, чернослив становится витаминной палочкой-выручалочкой.

3. Чернослив – мощнейший природный иммуностимулятор.

4. Чернослив увеличивает нашу работоспособность.

Он способен усиливать концентрацию, а также избавлять от быстрой утомляемости.

5. Чернослив благотворно влияет на нашу кровь, разжижая и облегчая её протекание по сосудистой системе.

6. Чернослив приводит в норму наш водно-солевой баланс, стимулируя работу почек и мочевого пузыря.

7. Чернослив - замечательное слабительное средство природного происхождения. Этот сухофрукт мягко очищает кишечник, помогая ему выводить наружу все скопившиеся токсичные компоненты (шлаки).

По материалам: svit24.net