Ученые из Швеции уверенны в том, что нельзя употреблять более 2 стаканов молока в день.
Коровье молоко содержит большое количество кальция. Оно поддерживает здоровье человека. Однако именно кальций может стать причиной смерти от заболеваний сердца и сосудов.
Такие факты стали известны после наблюдения за женщинами, которые употребляли ежедневно около 1,4 литра молока.
Оказалось, что при большом количестве молока, организм не успевает усваивать кальций. Этот элемент откладывался в организме, образовывая отложения, которые снижали эластичность сосудов. Сниженная эластичность сосудов приводит к болезням сердца.
Кроме того, молоко, которое содержит сахар и подсластители является вредным в любом количестве.
По материалам: healthystyle.info
