Детали Ученые нашли способ понижать давление без лекарств

2020-06-30 22:00 3819

 

Исследователи из Бангкока выяснили, какой продукт помогает эффективно снизить давление.

Ученые провели эксперимент, в котором поучаствовали 30 человек со средним возрастом 49 лет. Все они страдали от гипертонии - повышенного давления.

Четыре недели половина испытуемых принимала ежедневно 2,52 грамма экстракта семян черного кунжута, остальные - получали плацебо.

По результатам эксперимента, добровольцы, евшие кунжут, продемонстрировали снижение параметров давление на 6%, что вполне сопоставимо с эффектом от принятия лекарств.

Эффективность данного способа в деле снижения давления подтвердили также ученые Института Здоровья Мензиса в Квинсленде и Медицинской школы в Австралии.

Их метаанализ восьми контролируемых исследований также показал, что семена кунжута обладают выраженным гипотензивным действием, которое позволяет обходиться без лекарств в некритических случаях.

Стоит отметить, что в семенах черного кунжута содержатся множество полезных виществ, среди которых полиненасыщенных жирные кислоты, клетчатка, фитостерол, лигнаны, медь, кальций, железо, фосфор, цинк, марганец, магний, витамин В1.

Подпишись на наш ТЕЛЕГРАММ- КАНАЛ - узнай о самом важном в Украине и мире

загрузка...
загрузка...

Еще по теме

Еще новости в разделе "Детали"

Мы в телеграм