Дети, которым родители не привили привычку завтракать, устают больше и болеют чаще.
Об этом свидетельствуют данные исследования берлинских ученых.
В то же время, по данным медиков, успеваемость детей, которые ежедневно завтракают, лучше.
Медики объясняют это упадком сил и недостатком энергии в случае отсутствия поступления питательных веществ с завтраком в детский организм.
В результате дети начинают съедать за обедом и ужином большее количество пищи, что ведет к накоплению лишних килограммов.
Диетологи советуют подавать детям на завтрак овощи и фрукты, а также злаки.
По материалам: Ne boley
