Со временем наши телефоны стали неотъемлемой частью наших рук.
Медики рассказали, почему нежелательно использовать смартфон в качестве будильника.
Оказывается, на это есть ряд причин.
Предполагается, что если человек используют смартфон в качестве пробуждающего средства, то аппарат находится слишком близко от его головы, рядом с подушкой. Поэтому, сигнал будильника слишком резко разбудит ваш спящий мозг, а это – вредно для здоровья.
Кроме того, будильник в смартфоне резко нарушает ваш утренний распорядок дня. После того, как человек отключит будильник, он автоматически начинает смотреть, что произошло в смартфоне за то время, пока он спал.
Поэтому, вместо зарядки или водных процедур человек сидит в почте, просматривает страницы в социальных сетях, сообщения и прочие записи.
