Мир Диетологи рассказали, зачем нужно пить теплую воду

2020-04-20 17:00 2154

 

Питьевая вода важна для нашего организма, но ее температура также имеет большое значение, пишет medic.ua.

Она играет большую роль для здоровья организма и помогает при многих проблемах. В частности:

1. Улучшает пищеварение - теплая вода помогает желудку переваривать пищу и избавляться от лишних кислот желудка.

2. Помогает при запорах - регулярное употребления теплой воды натощак помогает регулировать работу кишечника. Жидкость помогает при запорах, вздутии живота и в состоянии дискомфорта.

3. Успокаивает боль в горле - помогает при боли в горле и не дает распространяться таким проблемам, как простуда или слизь.

4. Лечит насморк - теплая вода помогает очистить носовую полость и снимает отек. Жидкость также снижает рост вирусов и бактерий.

5. Облегчает симптомы ПМС - теплая вода расслабляет мышцы матки и облегчает боль при мышечных спазмах.

6. Улучшает сон - вода перед сном поднимет температуру тела, а это в свою очередь расслабляет мышцы и успокаивает нервы.

7. Замедляет процесс старения - жидкость полезна для кожи, удаляет токсины и помогает с различными проблемами со здоровьем.

Специалисты подчеркнули, что более подходящая температура воды для человека это комнатная.

 Подпишись на наш ТЕЛЕГРАММ- КАНАЛ, узнай о том, что никогда не покажут по ТВ

Еще по теме

Еще новости в разделе "Мир"