В идеале в новогоднюю ночь можно выпить не более одного бокала шампанского.
Об этом сообщила врач-диетолог Оксана Скиталинская.
По ее словам, алкоголь – это большой токсикант для организма, поэтому употреблять его в больших количествах нельзя.
Также нежелательно «понижать градус».
Напротив, следует делать большие перерывы между приемами таких напитков, в которые побольше двигаться, гулять, танцевать и хорошо закусывать.
Если избежать похмелья все же не удалось, по совету медика, не следует «вышибать клин клином».
Отдавать предпочтение в таком состоянии нужно квасу, кефиру, нежирному бульону или зеленому чаю.
«Это поможет справиться с той нагрузкой, которую организм получил за ночь», - отметила О. Скиталинская.
