Медики советуют не пить алкоголь на пустой желудок, а перед вечеринкой "заправиться" пюре.
Эксперты в области питания советуют включить в свой рацион пюре, если вы отправляетесь на веселую вечеринку. Врачи предупреждают о том, что употребление алкоголя на пустой желудок может привести к болезням пищеварения и неприятным симптомам похмелья.
Пища снижает скорость проникновения алкоголя в кровь человека. Если употребить несколько ложек картофельного пюре со сливочным маслом во время застолья, вероятность похмелья будет крайне низкой.
Сливочное масло в составе пюре замедляет процесс опустошения кишечника.
Также медики опровергают миф о том, что "снижение градуса" усугубляет последствия похмелья. Действительно, если пить вино перед пивом, человек получает меньше воды, ведь пиво содержит больше воды, чем вино. Однако человек пьет пиво вначале, чтобы утолить жажду.
Эксперты рекомендуют вначале выпить стакан воды перед употреблением алкоголя на вечеринке, тогда вы употребите меньше спиртного и не столкнетесь с похмельем.
По материалам: healthystyle.info
