Ученые из Швеции уверены в том, что любовь к молоку может стать причиной ранней смерти.
Эксперты утверждают, что молоко может стать причиной проблем со здоровьем.
Молоко необходимо употреблять в умеренном количестве, чтобы в организме не скапливался лишний кальций, который не усваивается. Именно этот кальций становится причиной проблем со здоровьем сердца и сосудов.
Оптимальная доза молока – не более 2 стаканов в день.
Ежедневно человеку необходимо менее 1,4 тыс. миллиграммов кальция. Превышая эту дозу, человек рискует умереть от заболеваний сердца.
Лишний кальций откладывается в органах человека, нарушая их работу. Повышается давление в сосудах, что приводит к проблемам с кровотоком.
Страдают также почки, ведь лишний кальций часто является причиной камней в почках.
По материалам: healthystyle.info
