Недавно были обнародованы труды американских учёных, которые доказали, что чрезмерное употребление сахара постепенно ослабляет иммунитет человека. Долгосрочное исследование длилось около 20 лет.
Как результат, сладкоежки оказались в группе людей с риском сердечных заболеваний. В эту же группу попали и любители мучной выпеки, конфет, газированных напитков. Медики составили свои рекомендации, согласно которым норма употребления сахара день не должна превышать 10% от общей массы продуктов.
По материалам: svit24.net
