Физическая активность снижает риск перенести Covid-19 в тяжелой форме, сообщил главный санитарный врач Украины Виктор Ляшко.
По его словам, люди, которые занимаются физической активностью, могут легче переносить коронавирус. Для этого необходимо всего 150 минут в неделю. Ляшко отметил, что такие данные обнародованы в недавней публикации в британском научном журнале спортивной медицины.
"Доказанный факт - физическая активность снижает риск перенести Covid-19 в тяжелой форме. Всего 150 минут в неделю физкультуры с высокой вероятностью помогут избежать неблагоприятных последствий после коронавируса", — сказал Ляшко.
Главный санитарный врач также отметил, что физические упражнения очень важны и для людей, которые уже переболели коронавирусом.
У информации Минздрава, 60% украинцев не занимаются физической активностью в свободное время и эта тенденция каждый раз увеличивается. Это касается как взрослого населения, так и молодое поколение.
Также медик призвал граждан заниматься спортом, это могут быть как занятия в зале, которые уже разрешены с соблюдением карантина, так и на улице. Кроме того, украинцам рекомендуют перейти с личного или общественного транспорта на велосипедные и пешие прогулки.
